老来心情保鲜的7个良方

• 作者: 蔡军
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 保鲜 良方 情绪低落 心理学家 人际交往 躯体疾病 紧张焦虑 老年人
• 年，卷（期）: dzyx_2009,（10）
• 页码范围: 51
• 页数: 1页
• 分类号: R247.1

摘要

近来有“心情保鲜”的说法．即让人心情处于良好、正性、新鲜有活力的状态。研究发现，这样做对健康非常有利。而且，“心情保鲜”特别适合于老年人。众所周知，人到老年，让人心情不好的事’隋似乎也多起来了。事实上，这是有科学依据的。心理学家与精神医学家都认为，随着年龄的增大．听觉与视觉衰退．躯体疾病增多．人际交往减少．都可致使有些老人从环境中退缩，变得孤僻、情绪低落、紧张焦虑．常有怨恨情绪或易发脾气。