浅析放松对短跑的作用

• 来源期刊: 民营科技
• 学科: 体育
• 关键词: 放松 短跑 作用
• 年，卷（期）: 2009,（9）
• 页码范围: 117
• 页数: 1页
• 分类号: G822.1
• 语种: 中文

摘要

在短跑运动中,肌肉的收缩与放松是在神经系统的支配下交替进行的,实践证明,在不同水平的运动员中,掌握放松能力是提高短跑成绩的重要途径.