神奇的坚果

• 作者: 杜妮
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2009,（3）
• 所属期刊栏目: 保健食品与健康
• 页码范围: 56-57
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

营养学家说,坚果含有丰富的热量、纤维、维生素和矿物质,适合食疗;中医说,坚果大多补肾健脑,最宜温补肾阳;就连美国<时代>杂志都将坚果选入10大最佳健康食物之列,称它们为营养宝库.