中老年健身操创编的原则和方法浅论

• 作者: 夏思鸿
• 来源期刊: 湖南民族职业学院学报
• 学科: 体育
• 关键词: 中老年 健身操 创编 理论
• 年，卷（期）: 2010,（1）
• 页码范围: 78-82
• 页数: 5页
• 分类号: G831.3

摘要

创编中老年健身操,应依据中老年人群的健康状况及特点与需求、各类健身操的特点及功能;应遵循明确的目的性与鲜明的针对性,动作精简、易学、易练,整体性与局部性相结合、中外结合及音乐与动作协调配合等原则。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	夏思鸿	湖南民族职业学院教育系	8	8	1.0	2.0