浅谈青少年短跑训练的重点

• 作者: 李前锋
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 短跑训练 青少年 田径运动 绝对速度 运动项目 无氧代谢 心理素质 动作技术
• 年，卷（期）: 2010,（4）
• 页码范围: 22-24
• 页数: 3页
• 分类号: G822.1

摘要

田径运动是一切运动的基础。而短跑则是田径运动中的“最强点、闪光点”。短跑是一项主要以无氧代谢供能为主的速度力量性运动项目。是运动员良好的协调性和柔韧性、较高的绝对速度和速度、强大的爆发性力量、完备的心理素质、合理的动作技术、超强的意志品质、绝佳的竞技状态的展现，是运动比赛项目中最公正、最激烈、最激动人心的竞技项目。

作者信息

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1	李前锋		2	0	0.0	0.0