浅谈运动性疲劳的产生和消除

• 作者: 吴秀华
• 来源期刊: 陕西教育（高教）
• 学科: 医学
• 关键词: 运动性疲劳 产生机制 症状 消除方法
• 年，卷（期）: 2010,（3）
• 页码范围: 55,57
• 分类号: R3
• 字数: 2845字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1002-2058.2010.03.044

摘要

随着竞技体育的迅速发展,当今社会中,由于运动项目的性质、强度、场地、环境等诸因素的影响,运动性疲劳导致的创伤越来越多,也为教师和同学所重视.运动性疲劳是运动训练过程中普遍存在的现象,运用科学的方法可以尽快地消除疲劳,使机能尽快得到恢复,从而提高运动能力和成绩.本文阐述了运动性疲劳的产生机制及消除疲劳的有效方法,以期对教学和训练发挥具有一定的参考作用.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	吴秀华		7	1	1.0	1.0