大学生开设瑜伽课程有助于快乐体育教育

• 作者: 张朝霖
• 来源期刊: 现代妇女（理论版）
• 关键词: 快乐 体育教育 瑜伽
• 年，卷（期）: 2010,（5）
• 页码范围: 91-92
• 页数: 2页
• 分类号: G831.3
• 语种: 中文

摘要

快乐体育教育强调的是以学生为主体,以快乐有趣为中心,身心愉快地进行双边活动的体育教学过程.瑜伽则给我们提供了一个很好的空间,它具有稳定自主神经,减低精神压力、增进情绪的效果,能够使学生的身心状态得到很好的调整与修养,从中获取快乐.