太极拳健身养生功能分析与研究

• 作者: 赵静
• 来源期刊: 科技信息
• 学科: 工学
• 关键词: 太极拳 健身养生 功能 研究
• 年，卷（期）: 2010,（34）
• 页码范围: 684
• 分类号: TS974.1
• 字数: 2896字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1001-9960.2010.34.607

摘要

太极拳是我们的国粹,一种优秀的传统文化,内涵十分丰富.由于动作的柔、松、匀、慢,故不同年龄段的人皆可以练习.太极拳是养生、健身与技击完美统一的一个完整体系.是一种科学的健身方法.可以强身健体,可以防身自卫,可以陶冶情操.能够强骨骼、增强肺功能、健肠胃、利脑养生.因其明显的健身效果和适合不同人群的特点,很多人将它长期作为自己的健身运动.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	赵静	宝鸡文理学院体育系	29	83	6.0	8.0