补充维生素——最简单的抗老化措施

• 作者: 王治元
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2011,（10）
• 所属期刊栏目: 益寿抗衰老
• 页码范围: 23-25
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

虽然老化是无法治疗的,但通过抗老化的方法可以推迟人体老化的进程,使老化过程中的不适降到最低,使我们在老年岁月中享受健康的生活.其实,最单纯、简便的抗衰老方式就是补充维生素.一、维生素的抗老化作用维生素可以分为脂溶性与水溶性两种,最重要的维生素足A、E、B、D及C.