冥想中的健康

• 来源期刊: 百科知识
• 学科: 医学
• 关键词: 冥想训练 调节法 自我调节能力 有效性 抑郁情绪 太极拳 积极情绪 健康人群 认知行为疗法 练习者
• 年，卷（期）: 2011,（2）
• 页码范围: 50-51
• 页数: 2页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

当清晨的第一缕阳光洒入公园里时,早起的人们已整齐划一地打起太极拳;当夕阳西沉,忙碌了一天的人们不仅没有休息,反而来到健身房跟着瑜伽教练练习呼吸,舒展身体.在国外,太极、瑜伽等冥