摔跤运动员的爆发力训练

• 作者: 方斌
• 来源期刊: 新校园：理论版
• 学科: 体育
• 关键词: 爆发力训练 摔跤运动员 力量素质 运动成绩 工作能力 比赛项目 位移速度 快节奏
• 年，卷（期）: 2011,（9）
• 所属期刊栏目: 职业教育
• 页码范围: 65-65
• 分类号: G845
• 字数: 1725字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1672-7711.2011.09.049

摘要

力量素质是各项素质的基础，力量素质的高度发展能迅速提高运动成绩，爆发力是快速大强度的工作能力体现。摔跤项目是两个人直接交手对抗的快节奏比赛项目，正确使用爆发力可使对手位移速度快，失去重心平衡，能使对手快速倒地而控制对手，或置对方双肩着地而取胜。