滋补养生的平民食物

• 作者: 辛辉朗
• 来源期刊: 食品开发
• 学科: 工学
• 关键词: 食物 养生 滋补 保健价值 鱼翅 海味 山珍
• 年，卷（期）: 2011,（2）
• 页码范围: 36
• 页数: 1页
• 分类号: TS201.4

摘要

很多人都觉得鲍鱼、鱼翅、海参这些山珍海味保健价值很高，希望通过这些食物滋补身体。其实，并非只有价格不菲的食材才有这样的补养功效，吃平民食物照样养生。