喝淡盐水能养生?

• 作者: 杨全芬
• 来源期刊: 食经
• 年，卷（期）: 2011,（10）
• 所属期刊栏目: 禁忌与误区
• 页码范围: 37
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

很多人说应该早上起来喝一杯盐水,晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水,也有很多人说应该只喝清水.您觉得怎么喝比较合适? 喝淡盐水养生的观点不科学关于盐水的问题.首先,我们为什么要喝盐水,很多人认为我们身体里面的水是0.9％的生理盐水,喝淡盐水可以补充身体盐分、加速水分吸收.但是这个淡盐水到底是怎么一个“淡”法?里面的比例是多少?我们很难把握.所以这种喝淡盐水来补充盐分意义不是很大.