技巧啦啦队核心力量训练探讨

• 作者: 王少峰 王志广
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 核心力量 技巧啦啦队 动作稳定性 训练原则
• 年，卷（期）: 2011,（5）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 111-112
• 分类号: G808
• 字数: 2194字
• 语种: 中文

摘要

运用当今体能训练的热点核心力量等方面的知识,结营长时间的训练实践对技巧啦啦队运动员技术稳定性问题从核心力量训练的角度给子分析,并提出运动员核心力量训练的原则与方法,希望通过核心力量训练提高技巧啦啦队技术的稳定性.