少年中长跑运动员速度训练的研究

• 作者: 于铁
• 来源期刊: 佳木斯教育学院学报
• 学科: 体育
• 关键词: 力量 速度 耐力 训练
• 年，卷（期）: 2011,（3）
• 所属期刊栏目: 体育研究
• 页码范围: 441-441
• 分类号: G822
• 字数: 1807字
• 语种: 中文

摘要

中长跑不仅是耐力竞争,也是速度竞争.因此,在少年中长跑基础训练中,速度训练应作为重点,要在发展一般耐力基础上,重点提高速度,以提高频率为主,遵循身体素质自然增长规律,抓紧少年的速度素质发展的敏感期,才能达到预期效果.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	于铁		10	11	2.0	2.0