跳深练习对发展学员下肢快速力量素质的实验研究

• 作者: 张波 牟朝霞 胡玉利 蔡阳
• 来源期刊: 科技创新导报
• 学科: 体育
• 关键词: 跳深练习 快速力量 实验研究
• 年，卷（期）: 2011,（3）
• 所属期刊栏目: 研究报告
• 页码范围: 14,16
• 分类号: G808
• 字数: 2689字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-098X.2011.03.012

摘要

下肢快速力量素质对军校学员有着非常重要的意义.运用文献资料查阅、实验跟踪等研究方法,对跳深练习在发展学员下肢快速力量的效果方面进行了实证研究.结果表明,跳深练习作为一种由退让到克制性工作的超等长练习方法,相比于常规性练习手段更能有效提高学员的下肢肌肉快速力量素质.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张波	海军航空工程学院军事共同科目教研室	39	75	5.0	5.0
2	胡玉利	海军航空工程学院军事共同科目教研室	18	26	3.0	4.0
3	牟朝霞	海军航空工程学院军事共同科目教研室	15	37	3.0	5.0
4	蔡阳	海军航空工程学院军事共同科目教研室	4	9	2.0	3.0