运动对心理健康产生的积极影响

• 作者: 郭佳佳
• 来源期刊: 学周刊：C
• 学科: 教育
• 关键词: 心理健康 运动 焦虑症状 身体健康 不确定性 抑郁 负责人 躯体
• 年，卷（期）: 2011,（9）
• 所属期刊栏目: 艺术教学
• 页码范围: 169-169
• 分类号: G444
• 字数: 2306字
• 语种: 中文

摘要

“运动与良好的心理健康有关．它能减缓抑郁和焦虑症状。”运动有利于身体健康似乎是一个广泛流传的常识。美国卫生署负责人曾指出：“躯体活动似乎会缓解抑郁和焦虑症状、提升情绪．并且规律的躯体活动可能会降低形成抑郁的危险．当然我们仍需要大量后续研究来探讨运动对心理健康的影响。”为了克服先前五花八门的研究结果所带来的不确定性．

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	郭佳佳		2	1	1.0	1.0