有氧运动与身心健康探析

• 来源期刊: 科技信息
• 学科: 数学
• 关键词: 有氧运动 身体健康 心理健康
• 年，卷（期）: 2011,（5）
• 所属期刊栏目: 职校论坛
• 页码范围: 231-231,266
• 页数: 2页
• 分类号: O174.2
• 语种: 中文

摘要

健康与运动是密不可分的，运动分为有氧和无氧，有氧运动较无氧运动更易普及和被大众接受，从人体长期参加有氧运动对人的身体健康和心理健康的角度来阐述有氧运动对人体的良好影响。