从对气理解的视角看瑜伽冥想与健身气功练习的差异

• 作者: 于波
• 来源期刊: 中华武术(研究)
• 学科: 体育
• 关键词: 瑜伽 健身气功 差异
• 年，卷（期）: 2012,（1）
• 页码范围: 80-84
• 页数: 5页
• 分类号: G852.6

摘要

随着时代的发展,社会激烈的竞争,升学、就业、升职等问题日益凸现,致使相当一部分人难以做出相应的调整,产生较大的心理压力,诱发身体、心理等疾病,健康状况随之下降。本文在对困扰当前社会各层人士身心健康的各种因素分析的基础上,引入可以改善和提高人们身心健康水平的健身方式—瑜伽健身术及健身气功,通过阐述瑜伽与健身气功的健身特点及有压抑倾向人群的身心特点,探讨二者针对心理及精神层面修养方法的差异性,为注重精神修养的人提供有效的参考依据。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	于波	山东体育学院武术系	5	50	3.0	5.0