老妈的饮食养生

• 作者: 颜士州
• 来源期刊: 药物与人
• 年，卷（期）: 2012,（2）
• 所属期刊栏目: 祝您长寿
• 页码范围: 61
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

老妈今年81了,背不驼,耳不聋,眼不花,走路稳健,说话洪亮,精神矍铄.她是一位从旧社会走过来的老人,没读过一天书,可是她做事干净利落,家里家外收拾得干干净净,每天屋里屋外忙个不停.你要是问她在饮食养生方面有什么经验,她会不加思索地说"庄稼人谈什么养生,我只坚持‘五谷杂粮身体强,青菜豆腐保平安’罢了."老妈生活在农村,一直以五谷杂粮为主.我们平时回家看望她,总要给她买些荤菜肉食以及一些营养品,可她看到后挺不乐意.