论文降重
免费查重
收腹步行减掉大肚腩
基本信息来源于合作网站，原文需代理用户跳转至来源网站获取
摘要：
腹部肥胖的人可运用腹式呼吸做收腹步行。这种方式的要领是在吸气时腹部要充分膨胀，呼气时腹部则需要收缩，且尽可能地收紧。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物排出，增加肺活量。进行收腹步行时应该按照如下方法进行：在日常步行和站立时要用力缩小腹部并配合腹式呼吸，
推荐文章
内容分析
关键词云
关键词热度
相关文献总数
(/次)
(/年)
引文网络
引文网络
二级参考文献 (0)
共引文献 (0)
参考文献 (0)
节点文献
引证文献 (0)
同被引文献 (0)
二级引证文献 (0)
2012(0)
- 参考文献(0)
- 二级参考文献(0)
- 引证文献(0)
- 二级引证文献(0)
研究主题发展历程
节点文献
收腹
腹部肥胖
腹式呼吸
肠胃蠕动
体内废物
肺活量
研究起点
研究来源
研究分支
研究去脉
引文网络交叉学科
相关学者/机构
期刊影响力
医药食疗保健
主办单位：
华商报社
出版周期：
月刊
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
开本：
出版地：
陕西省西安市碑林区含光路156号
邮发代号：
2-1038
创刊时间：
语种：
出版文献量（篇）
5716
总下载数（次）
15
总被引数（次）
0
期刊文献
相关文献
推荐文献
