晚上喝香油血管好

• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 工学
• 关键词: 心脑血管 香油 抗氧化作用 细胞分裂 细胞膜 脂肪酸 棕榈酸 沉积物
• 年，卷（期）: 2012,（6）
• 页码范围: 58
• 页数: 1页
• 分类号: TS225.3

摘要

香油中富含VE及亚麻酸，其中，VE具有抗氧化作用，能维持细胞膜的完整性和正常功能，具有促进细胞分裂、软化血管和保持血管弹性的作用，因而对保护心脑血管有好处。而香油中的亚油酸、棕榈酸等不保和脂肪酸，容易被人体吸收，有助于消除动脉壁上的沉积物，同样具有保护血管的功效。一般情况下，香油的每天食用量应控制在2.5毫升。有高血压、糖尿病、高向脂症的患者不宜多食。