问答/洋话

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 问答 体育锻炼 合理饮食 锻炼方式 饮食习惯 体重 经期
• 年，卷（期）: 2012,（8）
• 页码范围: 24-24
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

八年来，我一直坚持合理饮食与体育锻炼，最终减掉了将近45公斤体重。可自从进入绝经期以来，在短短18个月之内体重却增加了20多公斤，我的饮食习惯与锻炼方式并没有什么改变。有什么好建议吗？