倒走：防驼背护心肺

• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 心肺功能 驼背 倒走 中老年女性 视觉效果 脊柱畸形 运动能力 行动迟缓
• 年，卷（期）: 2012,（9）
• 页码范围: 50-50
• 页数: 1页
• 分类号: R654.2

摘要

驼背除了影响“视觉效果”，让人看起来身高降低、显老，还会引起疼痛。对中老年女性而言，脊柱畸形后，会影响正常的心肺功能，影响运动能力，造成行动迟缓，稍一活动就气喘、气急。有些人为此情绪低落，不爱出门。如果能防止骨质疏松，坚持正确的走路姿势和定期锻炼，挺直腰杆就不是难题。