安全瑜伽

• 作者: 麦子
• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 瑜伽 安全 受伤者 初学者
• 年，卷（期）: zgjtys_2012,（17）
• 页码范围: 58-59
• 页数: 2页
• 分类号: R161.1

摘要

瑜伽是健康的、时尚的、优雅的，但也是危险的，它被列为“最容易受伤的运动”之一。不管在家里，还是在大大小小的瑜伽馆里，因练习瑜伽体式而受伤者比比皆是，尤其是初学者。