冬季饮食御寒玫略

• 作者: 杨东涵 松懿(设计) 欧阳军
• 来源期刊: 自我药疗
• 学科: 医学
• 关键词: 御寒 冬季 饮食 传统医学 阳气虚弱 增强体质 新陈代谢 冬天
• 年，卷（期）: zwyl,（2）
• 页码范围: 54-55
• 页数: 2页
• 分类号: R151.41

摘要

冬天来了，有的人总觉得奇怪，为什么自己吃得多、穿得多还是不耐寒？这很有可能是你没有掌握冬天御寒的要领。传统医学认为，怕冷是由于体内阳气虚弱所致。因此，在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养，才可以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力。那么有助于御寒的食物有哪些呢？