瑜伽英语角

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 瑜伽 英语角 实践练习 转化过程 哈达 生命 能量 体位
• 年，卷（期）: 2013,（2）
• 页码范围: 98-98
• 页数: 1页
• 分类号: G883

摘要

《哈达瑜伽之光》阐述了完整的哈达瑜伽科学（体位法、调息法、清洁法、手印和收束法），而且它的构思和练习并不只是关于身体和健身，而是为了唤醒整个生命能量：生命力、轮穴和昆达里尼能量。它指出：哈达瑜伽不只是生理实践练习，而是一个从整体到精细再到神圣的转化过程。因此，哈达瑜伽被称之为所有较高瑜伽体系的基础。