让运动匹配你的血型

• 作者: 小佳
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 血型 匹配 运动 锻炼方式 化学反应 免疫系统 锻炼方法 詹姆斯
• 年，卷（期）: 2013,（6）
• 页码范围: 48-48
• 页数: 1页
• 分类号: G804.7

摘要

有些时候，无论你锻炼多么刻苦，但健身成效就是不明显。新研究发现，血型与人们的锻炼方式之间存在很大的关系。人群中最常见的血型有四种：A型、B型、AB型和0型。血液中含有不同种类的抗原，每种抗原会与免疫系统发生化学反应。美国著名自然医学学者詹姆斯。阿达姆博士在他的新书《根据血型选择饮食和锻炼类型》中，建议人们根据自己的血型选择最合适的锻炼方法。