“芯”生温暖：秋冬睡眠大作战

• 来源期刊: 家纺时代
• 学科: 生物学
• 关键词: 睡眠 作战 温暖 北方地区 集中供暖 老百姓 干燥
• 年，卷（期）: 2013,（12）
• 页码范围: 80-87
• 页数: 8页
• 分类号: Q428

摘要

很多北方地区的老百姓都反映。入秋之后，尤其是城市开始集中供暖后，都会有这种感受：室温太高，干热难耐；特别是睡觉的时候，总觉得皮肤干燥、瘙痒，一晚上辗转反侧．难以入睡……进入秋季，早晚温差逐渐变大，空气越来越干燥，许多都市白领会有身体困乏，累，睡眠质量差等不适症状。到底是谁偷走了你的”一夜好眠”？