人体排毒时刻表

• 来源期刊: 宁夏人大
• 学科: 教育
• 关键词: 人体 时刻表 腹式呼吸 事半功倍 毒素
• 年，卷（期）: 2013,（10）
• 页码范围: 46-46
• 页数: 1页
• 分类号: G633.91

摘要

人体内的毒素，是由于呼吸、进食、代谢而衍生的废物，长期滞留体内形成毒素，堆积多了会在各个部位显示出来，找对时间和方法能让排毒事半功倍。大肠不能得到很好的排毒，积累到一定程度不但会长斑，甚至增加患肠癌的几率。早上5～7点排便能给大肠排毒。胃是人体最大的消化器官，上午7～9点采跪坐姿势，练腹式呼吸，能增强胃动力。