劲道：专业举重训练探秘

• 作者: 李翔
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 举重运动员 训练 健美运动 奥林匹亚 杨新民 总教练 力量 冠军
• 年，卷（期）: 2013,（9）
• 页码范围: 148-149
• 页数: 2页
• 分类号: G884

摘要

举重是力量运动之王，健美运动之母。举重运动员能举起相当于自身体重两倍多的重量。他们大都拥有匀称的身材和健美的肌肉。奥林匹亚先生舍其奥·奥立伐、中国健美常青树杨新民等很多健美冠军都是举重运动员出身。举重运动员是怎样练出一身神力的呢？他们怎样安排训练、怎样预防受伤、怎样选材、怎样安排饮食…一带着这些问题，本刊专访了八一举重队总教练蔡炎书。