运动保健对调控治疗大学生心理焦虑的影响

• 作者: 李恒 杜长亮 贺军萍 郝玉
• 来源期刊: 检验医学与临床
• 关键词: 运动保健 调控 大学生 焦虑
• 年，卷（期）: 2013,（22）
• 所属期刊栏目: 临床研究
• 页码范围: 3022-3024
• 页数: 3页
• 字数: 2525字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1672-9455.2013.22.041

摘要

目的：探讨运动保健对调控治疗大学生心理焦虑的影响。方法以156例具有焦虑倾向（中、轻度）的在校大学生作研究对象，根据实施运动保健与否分组，比较两组焦虑改善情况。结果对于轻度焦虑学生，观察组实施运动保健干预后1、2、4周及8周的SAS评分均明显低于对照组；对于中度焦虑学生，观察组干预后2周、4周及8周的SAS评分均明显低于对照组，差异均有统计学意义（P＜0．05）。观察组实施运动保健干预后，轻度焦虑学生4、8周后轻度焦虑学生SAS减分率明显增加（P＜0．05），但中度焦虑学生的减分率差异无统计学意义（P＞0．05）。结论每天进行1 h中等强度的趣味性较强的有氧运动，可明显改善大学生心理焦虑状况，利于其身心健康。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	杜长亮	南京航空航天大学体育部	44	284	10.0	15.0
2	李恒	南京航空航天大学体育部	20	52	4.0	5.0
3	郝玉	南京航空航天大学体育部	13	75	5.0	8.0
4	贺军萍	南京航空航天大学体育部	11	59	4.0	7.0