健美操对女中学生身体健康影响的研究

• 作者: 黄泓
• 来源期刊: 时代教育
• 学科: 教育
• 关键词: 女中学生 健美操 身心健康
• 年，卷（期）: 2013,（22）
• 所属期刊栏目: 中 学 教 育 研 究
• 页码范围: 183-183
• 页数: 1页
• 分类号: G633.96
• 字数: 1944字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1672-8181.2013.22.162

摘要

健美操是表现难美性项群项目，集音乐、舞蹈、体操、美学于一体。通过查阅关于健美操锻炼对女中学生健康影响的论文和书籍，并选取80名女中学生进行14周的健美操训练，找出健美操的训练前后身体的差异。研究结果表明，健美操对女中学生身体形态、身体机能和身体素质方面都产生了重要影响，在健美操锻炼之后，各项健康指标较锻炼前都有显著的提升。健美操对于提高女中学生的健康水平具有显著的效果和重要的意义。