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摘要:
在长跑运动中,由于运动量较大,持续性时间较长,能量消耗巨大,容易导致疲劳,营养消耗过多;因此合理地补充营养,有助于恢复体能,可以有效缓解疲劳.文中就高职学生开展长跑运动项目时,如何减缓疲劳以及补充营养等问题进行了初步的探讨,目的在于提高高职院校学生长跑运动训练的质量和效率.
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文献信息
篇名 浅谈高职学生在长跑运动中如何减缓疲劳以及营养补充
来源期刊 科教文汇 学科 体育
关键词 高职院校 长跑运动 体能消耗 营养补充
年,卷(期) 2013,(1) 所属期刊栏目
研究方向 页码范围 145-146
页数 分类号 G822.3
字数 2651字 语种 中文
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高职院校
长跑运动
体能消耗
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