关于舞蹈下肢力量训练方法的有益探索

• 作者: 刘天宜
• 来源期刊: 才智
• 关键词: 舞蹈 下肢力量 训练
• 年，卷（期）: 2013,（5）
• 所属期刊栏目: 创新教育 Innovation Education
• 页码范围: 60-60,62
• 页数: 2页
• 字数: 3082字
• 语种: 中文

摘要

舞蹈是具有极强观赏性的舞台表演艺术，强调爆发力和节奏感。为了体现舞蹈的这些艺术特点，需要舞蹈演员具有极强的身体力量，特别是下肢的力量。提高舞蹈演员下肢力量必须要通过科学系统的练习，并非一朝一夕之功。因此，力量练习已经成为了舞蹈演员基本功练习的重要内容之一。在本文中，笔者首先介绍了下肢力量在舞蹈表演过程中的重要作用，并结合舞蹈表演的艺术规律和心得体会，提出了提高舞蹈演员下肢力量训练方法科学性和有效性的途径。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	刘天宜	沈阳师范大学戏剧艺术学院	12	11	2.0	2.0