论老年人习练太极拳的安全防范

• 作者: 赵旖
• 来源期刊: 拳击与格斗
• 关键词: 老年人 太极拳 安全防范
• 年，卷（期）: 2014,（22）
• 所属期刊栏目: 素养提升
• 页码范围: 24-24
• 页数: 1页
• 字数: 1890字
• 语种: 中文

摘要

太极拳是一项柔和缓慢的运动项目，深受身体处于下滑期的老年人喜爱。然而因为太极拳具有独特的锻炼方法而锻炼者的知识获取方式有限，因此太极拳锻炼者的运动安全问题日益突出。本文从准备与放松活动和动作技术的安全防范来探讨，以期促进老年人更好地健身。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	赵旖	河南大学体育学院	7	9	2.0	3.0