静力牵张练习对心脏康复运动疗法后肌肉疲劳恢复的作用

• 作者: 胡靖然
• 来源期刊: 山西职工医学院学报
• 学科: 医学
• 关键词: 心脏康复 运动疗法 静力牵张练习
• 年，卷（期）: 2014,（6）
• 所属期刊栏目: 临床医学
• 页码范围: 34-35
• 页数: 2页
• 分类号: R493
• 字数: 2150字
• 语种: 中文

摘要

目的:探讨在心脏康复运动疗法后能有效消除肌肉疲劳的方法.方法:采用问卷调查法、试验法对静力牵张练习能有效消除肌肉疲劳的机理进行验证.结果:静力牵张练习组较常规动作组,疲劳恢复较快,且差异有统计学意义(P＜0.05).结论:静力牵张练习不仅可以发展肢体柔韧性,还可促进肌肉疲劳的恢复,因此可用于心脏康复有氧运动、阻抗力量训练后消除疲劳时采用.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	胡靖然		5	11	1.0	3.0