通过少许甜味改掉“吃甜点”的习惯微甜香草茶

• 作者: 柳本操 羽田光
• 来源期刊: 健康与美容
• 年，卷（期）: 2014,（7）
• 所属期刊栏目: 改掉饮食坏习惯1
• 页码范围: 60-63
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

疲劳或感到困倦时,会不知不觉地想喝点咖啡,吃点甜食.绿茵诊疗所的桥口玲子女士说:“咖啡因和糖可以暂时缓解疲劳,但形成习惯后会很容易对此产生依赖.改掉咖啡+甜品的饮食习惯是获得苗条身材的关键.”添加蜂蜜的微甜香草茶具有独特的芳香和清甜口感,可以通过嗅觉神经刺激大脑,使情绪变得稳定,有助于改掉胡乱吃甜食的习惯.