耐久跑能力分组练习的研究

• 作者: 于晓波 逄兆聚
• 来源期刊: 文体用品与科技
• 关键词: 练习 耐力 速度
• 年，卷（期）: 2014,（8）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 194
• 页数: 1页
• 字数: 1794字
• 语种: 中文

摘要

800米跑不仅是田径运动竞技项目,又是《国家体育锻炼标准》的测试项目,常常被列为各类体育考试的必测项目,引起了许多人的特别关注,如何提高800米专项运动成绩,成为运动训练和体育教学的科研重点.笔者从事田径运动训练多年,用理论指导实践,不断总结,不断探索,体会较深.本文从能量代谢出发,阐述了800米跑速度耐力训练的方法、手段和注意事项,并提出了建议,愿与同行们商榷.