腰腿乏力、酸软药膳方

• 作者: 刘小源
• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 药膳方 腰酸 乏力 腿 补益肝肾 肾阳不足 下肢无力 衰老性
• 年，卷（期）: 2014,（8）
• 页码范围: 39-39
• 页数: 1页
• 分类号: R247.1

摘要

腰腿乏力酸软，是老年人的常见衰老性病症，根源在于肝。肾亏损、精气不足，经常食用一些补益肝肾的药膳，有助于增强腰腿力量，减轻症状。组方：鹌鹑2只，杜仲15克。制法：鹌鹑洗净斩块，开水中焯过，下油锅并放葱、姜、酒等调味品，再下杜仲，家常红烧。服法：吃肉喝汤，日常食用。功效：主治肾阳不足导致的腰酸腿软、下肢无力。