5分钟手部保健操

• 作者: 丁洪明
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 医学
• 关键词: 保健操 手掌 保健知识 老年人
• 年，卷（期）: zgln_2014,（23）
• 页码范围: 44-44
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

第一节：双手手掌相对合起，开始快速搓动。每次搓动，可让手指指尖从男一只手的手掌下端一直搓到中指第二关节处，然后回头。每个来回计一次，兵搓36次。