生活方式对高校大学生健康体适能的影响

• 作者: 张荻
• 来源期刊: 文体用品与科技
• 关键词: 生活方式 高校大学生 健康体适能
• 年，卷（期）: 2014,（24）
• 所属期刊栏目: SPORTS SCIENCE
• 页码范围: 163-164
• 页数: 2页
• 字数: 2429字
• 语种: 中文

摘要

本文采用文献资料法对高校大学生健康体适能的影响因素进行分析，研究发现影响大学生健康体适能的主要因素是生活方式的不合理。其中大学生不重视体育锻炼，生活作息时间安排不合理、饮食结构不合理、不重视早餐的按时摄入、吸烟、喝酒、熬夜是影响大学生健康体适能的主要因素。提高学生的健康体适能水平，需要学校方面要加大对健康体适能内容的宣传力度，学生要合理的安排饮食与锻炼的时间间隔。调整自己的作息方式，戒掉不良嗜好。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张荻	遵义医学院体育学院	9	4	1.0	1.0