高校体育课程中常见运动损伤与预防研究

• 作者: 李想
• 来源期刊: 现代妇女（理论版）
• 关键词: 体育课程 运动损伤 预防
• 年，卷（期）: 2014,（2）
• 所属期刊栏目: 体育天地
• 页码范围: 242,240
• 页数: 2页
• 分类号: G80
• 语种: 中文

摘要

随着高校体育课程的发展和运动项目的推陈出新,在运动过程中会出现各种运动性损伤.损伤的主要原因是:训练水平不够,身体素质差,动作不正确,缺乏自我保护能力；运动前不做准备活动或准备活动不充分,身体状态不佳,缺乏适应环境的训练,以及教学、竞赛工作组织不当.运动损伤中急性多于慢性,急性损伤治疗不当、不及时或过早参加锻炼等原因可转化为慢性损伤.