试探究网球训练对运动员心境状态的影响

• 作者: 王建伟
• 来源期刊: 科学导报
• 关键词: 网球训练 运动员 心境状态
• 年，卷（期）: 2014,（7）
• 所属期刊栏目: 经验交流
• 页码范围: 280-280
• 页数: 1页
• 字数: 1929字
• 语种: 中文

摘要

人们在参加体育锻炼时可以改善心境状态，尤其是运动员在参加体育赛事时，保持良好的心境状态是取得好成绩的关键，心境状态的调节对运动员至关重要。心境状态是一种可以持续很久的心理状态，有积极的心境状态和消极的心境状态之分，积极的心境状态可以促进运动员在比赛中取得好成绩，运动员的自信心增强，消极的运动状态会使运动员产生焦虑和烦躁的心理。因此，在网球训练中，运动员一定要把握运动的强度，过于强烈的运动会给运动员带来心理负担，产生消极的心境状态。本文通过分析网球训练对运动员心境状态的影响，为运动员培养良好的心境状态提供建议。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王建伟	仲恺农业工程学院体育部	27	92	6.0	8.0