有些高血压是睡出来的

• 作者: 李涛
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2015,（6）
• 所属期刊栏目: 慢病康复
• 页码范围: 38
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

无论是在生活中,还是在影视剧里,这样的对话时常出现:一个人起床后摸着头说,“今天血压有点高.”听者多数情况下会问:“是不是昨晚没睡好?”可见,睡眠与血压的关系已深入人心. 诸多研究也证实了这点,有些高血压确实与睡眠密切相关.英国一项为期5年、涉及1万名成年人的追踪调查发现,与每晚能睡7小时以上的女性相比,睡不够6小时的女性,患高血压风险高出42％,总是睡不够5小时的人,患高血压的风险还要高出31％.美国哈佛大学一项针对老年男性的跟踪研究发现,深睡眠时间最短的老年男性罹患高血压的概率,比深睡眠时间最长的人高出80％.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李涛		14	38	4.0	5.0