火龙果能护肠胃

• 作者: <健康时报>报社
• 来源期刊: 心血管病防治知识
• 年，卷（期）: 2015,（6）
• 所属期刊栏目: 食疗养生
• 页码范围: 69
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

火龙果是典型的热带水果,它采收期长,一般能从每年的5月末一直延续到11月份.所以,现在开始就是吃火龙果的季节了.成熟度高的火龙果不但清甜可口,而且富含水溶性膳食纤维,能起到保护胃肠道的作用. 火龙果分红皮白心果、红皮红心果、黄皮白心果三种,我们最常见的是红皮白心果,现在红心火龙果也逐渐多了,但其不好保存,购买后要尽快吃完.