大学生时间管理倾向及其与考试焦虑的关系

• 作者: 陈红
• 来源期刊: 科教文汇
• 学科: 教育
• 关键词: 大学生 时间管理倾向 考试焦虑
• 年，卷（期）: 2015,（20）
• 所属期刊栏目: 教育心理
• 页码范围: 127-129
• 页数: 3页
• 分类号: G442
• 字数: 2883字
• 语种: 中文

摘要

目的：探讨大学生时间管理倾向及其与考试焦虑的关系。方法：选取文科二年级学生2个班级，理科二年级学生2个班级，共203人，随机分成实验组（接受时间管理训练）和对照组（不接受时间管理训练），采用考试焦虑量表、心理症状自评量表（SCL-90）和时间管理倾向量表，对实验组和对照组进行前测和后测。结果：考试焦虑和时间管理倾向之间存在负相关。时间管理训练后，试验组的时间管理倾向水平提高，心理健康水平有所提升，考试焦虑水平下降。结论：时间管理训练可以提升学生时间管理倾向水平，提高心理健康水平，降低考试焦虑，建议高校将时间管理教育与心理健康教育相结合，提升大学生时间管理能力及心理健康水平，从而降低考试焦虑。