延衰防老须从中年开始

• 作者: 张远桃
• 来源期刊: 现代养生
• 年，卷（期）: 2015,（3）
• 页码范围: 71-72
• 页数: 2页
• 字数: 855字
• 语种: 中文

摘要

生老病死，乃生理的自然规律，人之难免。然而，如果合理生活，坚持锻炼，稳定情绪，以及防病疗疾做得好一些，衰老是可以延缓的。人到中年，机体生理功能和形态必将出现退行性变化。故此，专家特别提出，延衰防老须从中年开始。