腹部肌肉训练方法探索

• 作者: 杨松
• 来源期刊: 产业与科技论坛
• 关键词: 腹部肌肉 训练方法 拉伸练习
• 年，卷（期）: 2015,（23）
• 页码范围: 152-152,154
• 页数: 2页
• 字数: 2838字
• 语种: 中文

摘要

腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，腹肌对保护脊柱起了很大的重要作用，其对呼吸肌以及大腿的运动起了辅助作用。本文就腹部肌肉的组成和腹部肌肉的训练方法、腹肌拉伸和腹肌之间的联系进行了探讨。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	杨松		1	0	0.0	0.0