缤纷六月话养心

• 作者: 刘笛
• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 心脏疾病 养心 烦躁不安 免疫功能 药物治疗 心情愉快 养生功效 发脾气
• 年，卷（期）: 2015,（6）
• 页码范围: 42-42
• 页数: 1页
• 分类号: R541

摘要

年中六月，人们已然进入到了夏天。当温度和湿度明显提高后，很多人会感到烦躁不安、好发脾气，肌体的免疫功能也随之低下，此时应顺应天气的变化，做好自我情绪节，重点关注心脏保养。严重的心脏疾病当然要靠药物治疗，正常人除了要秉承“一天一苹果，疾病远离我”的宗旨，多吃水果、多饮水和保持心情愉快外，以下几种食物也是我们心脏的卫士，虽然常见又便宜，但其养生功效不可小觑。